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Acufene Zen

Mindfulness e supporto di gruppo
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Presenza
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Il programma di gruppo Acufene Zen nasce nel 2024 dal desiderio di condividere la mia esperienza diretta con l’acufene cronico, disagio che si stima colpire il 10/15% della popolazione mondiale, e donare uno spazio di sperimentazione, guarigione e confronto di gruppo ad altre persone che ne sono affette.

Tra le terapie principali per il trattamento dell’acufene, riconosciuta dall’ambito accademico internazionale, troviamo la pratica della mindfulness🧘🏻‍♀️

L’obiettivo, non è eliminare il sintomo (qualsiasi esso sia) ma intraprendere un percorso che ci permette di entrarci in relazione in modo equilibrato e armonico, così che non abbia più alcun effetto invalidante per il nostro vivere. La risoluzione ed effettiva scomparsa del sintomo puo’ essere un effetto collaterale ma non il nostro scopo.

L’iniziativa è promossa secondo un approccio integrato in collaborazione con la Dottoressa Chiara Bassoli, esperta in acufene e trattamento dell’ipocusia, del Centro Aures di Bologna.

Se vuoi SAPERNE DI PIÙ sull’approccio terapeutico della mindfulness per l’acufene abbiamo creato una guida gratuita 👇

Gli strumenti

Meditazione

La meditazione, con il suo attento ascolto del respiro e delle sensazioni corporee, sarà quindi il nostro strumento prediletto per esplorarci, accoglierci e ritrovare armonia nella vita quotidiana nonostante il rumore costante

Supporto di gruppo

Il secondo strumento è il supporto di gruppo che sostiene la persone nel suo processo di guarigione e le permette di sentirsi più compresa e meno sola nel malessere che si trova ad affrontare quotidianamente

Condividere con altri il tema degli acufeni è stata un’esperienza molto preziosa perché mi ha fatto sentire capita e meno sola nel percorso. Ringrazio di cuore chi ha organizzato perché ci ha insegnato tecniche di guarigione e ha saputo creare un clima sereno e ben guidato

Marilena

Torino, Piemonte 🇮🇹

Attraverso informazioni, strategie pratiche e un approccio orientato al benessere, Acufene Zen condotto da Samuele mi ha aiutato a trovare tranquillità e consapevolezza nella gestione del ronzio delle orecchie. Grazie del percorso che ci hai fornito in modo sartoriale.

Anby

Bologna, Emilia Romagna 🇮🇹

Il corso Acufene Zen, che ho seguito con Samuele e altri due compagni di viaggio, è stato molto interessante. Ho iniziato a scoprire la mindfulness, un tema che mi ha sempre interessato ma che non avevo ancora esplorato. Samuele è stato molto attento ai bisogni di noi che abbiamo partecipato al corso.

Claudio

Bologna, Emilia Romagna 🇮🇹

Acufene Zen di gruppo è stata una piacevole scoperta. Di solito non parlo del mio problema con nessuno, per paura di non essere capita o di essere commiserata. Qui invece ho trovato uno spazio libero dove condividere il mio percorso ascoltando quello degli altri, senza lamentarmi. Samuele ha un approccio unico e sa creare la giusta connessione nel gruppo e con se stessi. Lo consiglio a chi si sente di non essere sulla strada giusta.

Laura

Pordenone, Veneto 🇮🇹

Devo dire che questa esperienza di Acufene Zen con il fantastico supporto di Samuele e alcune tecniche di Mindfulness mi ha fatto comprendere che c’è chi condivide e capisce il mio disagio e che è molto importante ascoltarsi, cercare di comprendere e accettare quello che c’è!

Sonia

Vicenza, Veneto 🇮🇹

Benefici

Sii protagonista

In ogni lavoro che porto la persona è sempre co-protagonista del processo. Attraverso un ascolto attento e le "domande giuste" facilito il processo ma il viaggio è tutto tuo!

Torna a vivere nonostante il rumore

Ritrova armonia nella tua vita quotidiana riequilibrando il tuo sistema nervoso in modo che l'acufene non sia più vissutto come una minaccia

Riscopriti nella tua bellezza

La meditazione, oltre la tua relazione con l'acufene, ti permetterà di scoprire parti di te che nemmeno immaginavi di avere. Ti vedrai nella tua reale bellezza e potenzialità

Sostegno

Il lavoro di gruppo permette certamente di sentirsi, da una parte, sostenuti nel proprio percorso e, dall'altra, compresi nel proprio malessere. Il solo fatto di condividere la propria esperienza e ascoltare quell'altrui è pura guarigione.

Come Partecipare?

GRUPPO LIVE

La 3° edizione di Acufene Zen online si terrà dal 15 settembre al 15ottobre 2026. Sono aperte le iscrizioni. Solo 8 posti disponibili!Tutte le info (calendario, costi e modulo iscrizione) 👇
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IN QUALSIASI MOMENTO

Nello shop del sito è disponibile l'audiocorso ufficiale tratto dalla seconda edizione di Acufene Zen. Qui puoi trovare oltre 8 ore di contenuti con meditazioni guidate, strumenti pratici per affrontare l'acufene, condivisioni di gruppo, testimonianze e anche esercizi mirati.
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inizia il tuo viaggio di guarigione

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