Acufene Zen
Mindfulness e supporto di gruppoIl programma di gruppo Acufene Zen nasce nel 2024 dal desiderio di condividere la mia esperienza diretta con l’acufene cronico, disagio che si stima colpire il 10/15% della popolazione mondiale, e donare uno spazio di sperimentazione, guarigione e confronto di gruppo ad altre persone che ne sono affette.
Tra le terapie principali per il trattamento dell’acufene, riconosciuta dall’ambito accademico internazionale, troviamo la pratica della mindfulness
L’obiettivo, non è eliminare il sintomo (qualsiasi esso sia) ma intraprendere un percorso che ci permette di entrarci in relazione in modo equilibrato e armonico, così che non abbia più alcun effetto invalidante per il nostro vivere. La risoluzione ed effettiva scomparsa del sintomo puo’ essere un effetto collaterale ma non il nostro scopo.
L’iniziativa è promossa secondo un approccio integrato in collaborazione con la Dottoressa Chiara Bassoli, esperta in acufene e trattamento dell’ipocusia, del Centro Aures di Bologna.
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Gli strumenti
Meditazione
Supporto di gruppo
Acufene Zen di gruppo è stata una piacevole scoperta. Di solito non parlo del mio problema con nessuno, per paura di non essere capita o di essere commiserata. Qui invece ho trovato uno spazio libero dove condividere il mio percorso ascoltando quello degli altri, senza lamentarmi. Samuele ha un approccio unico e sa creare la giusta connessione nel gruppo e con se stessi. Lo consiglio a chi si sente di non essere sulla strada giusta.
Laura
Attraverso informazioni, strategie pratiche e un approccio orientato al benessere, Acufene Zen condotto da Samuele mi ha aiutato a trovare tranquillità e consapevolezza nella gestione del ronzio delle orecchie. Grazie del percorso che ci hai fornito in modo sartoriale.
Anby
Devo dire che questa esperienza di Acufene Zen con il fantastico supporto di Samuele e alcune tecniche di Mindfulness mi ha fatto comprendere che c’è chi condivide e capisce il mio disagio e che è molto importante ascoltarsi, cercare di comprendere e accettare quello che c’è!
Sonia
È stata un’esperienza ricca, coinvolgente e mi ha lasciato tanti spunti su cui lavorare. Samuele è una persona eccezionale, sempre pronto ad aiutare e a dare consigli! Provateci e credeteci!
Mariangela
Mi sono iscritta ad “Acufene Zen” per trovare un rimedio a quel fischio che da più di un anno non mi vuole lasciare in pace. Da questo percorso ho imparato delle tecniche che sto cercando di praticare con regolarità, ma il beneficio più grande, per me, è stato parlarne con gli altri partecipanti del gruppo, condividere sensazioni, paure, sofferenze. Mi sono sentita compresa.
